Thể LoạI Công thức nấu ăn tốt nhất

Chai Latte bí ngô tự làm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Chai Latte bí ngô tự làm

Hôm trước, tôi đang ngồi trên chiếc ghế dài trong khi hình ảnh về những chiếc bánh nướng xốp bí ngô, cốc latte ấm áp và những chiếc lá đỏ rơi nhảy múa trong đầu. “Pha cà phê chai bí ngô!” Tôi thốt lên. “Tại sao tôi không có một trong những cái đó ?! Chúng có tồn tại không ?! ” Đôi khi nguồn cảm hứng xuất hiện không biết từ đâu.

ĐọC Thêm

Công thức nấu ăn tốt nhất

Cá hồi ướp và nướng

Cá hồi nướng và tẩm ướp Cá hồi sốt chua cay Cá hồi sốt ớt cay Cá hồi sốt ớt hiểm 6 Bánh quy trong 20 phút cộng với thời gian ướp Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Lượng calo 357 18 Chất béo 18,4g 26 Chất bão hòa 3,2g 16 Đường 13g 14 Muối 1,62g 27 Protein 34,9g 70 Carbs 13 .
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Món risotto sốt me tuyệt đẹp với pho mát dê vụn

Món risotto sốt chua cay tuyệt đẹp với pho mát dê nghiền vụn Bữa tối ấn tượng Bữa tối ấn tượng Món ăn 8 Món trong 1 giờKhông khó khăn Không quá phức tạp Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Lượng calo 413 21 Chất béo 11,1g 16 Chất béo bão hòa 5,8g 29 Đường 3,8g 4 Muối 3,01g 50 Protein 11,7g 23 Carbs 63,2g 24 Chất xơ 3,6 g -Nếu là người lớn, lượng tham khảo vừa đủ 2 lít rau hữu cơ hoặc dầu kho gà1 củ hành tây lớn, bóc vỏ và thái nhỏ 3 thanh cần tây, tỉa và thái nhỏ 600 g cơm risotto 250 ml rượu vermouth, rượu trắng khô 1 trái ớt đỏ khô 2 muỗng canh bơ1 tép tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ1 cả hạt nhục đậu khấu 300 g cây me chua, rửa sạch và sấy khô Muối tiêu đen xay mới1-2 nắm pho mát Parmesan, mới xay, cộng thêm để phục vụ ½ quả chanh dầu ô liu nguyên chấtMethod Lò nướng đến 200ºC / 400ºF / khí 6 .
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Xúc xích áp chảo tương ớt và tỏi tây nghiền

Xúc xích áp chảo tương ớt nấu chín và tỏi tây băm nhuyễn 59,4g 23 Chất xơ 6,6g - Đối với người lớn, lượng tham khảo cho phép 1 kg khoai tây, gọt vỏ và cắt nhỏ 2 củ tỏi tây, cắt lát và rửa sạch 200 ml dầu ô liu nguyên chất milkextra, lá hái 1 nhánh cây xô thơm tươi, lá hái 2 củ hành tím, cắt miếng mỏng 1 nắm tốt nam việt quất tươi hoặc đông lạnh (và rã đông )2.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Gỏi tôm ớt và bắp cải trắng

Salad tôm với ớt và bắp cải trắng A salad siêu tươi A salad siêu tươi Nguyên liệu 4 Bánh trong 30 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Hàm lượng 70 4 Chất béo 2,2g 3 Chất bão hòa 0,3g 2 Đường 4,3g 5 Muối 1,07g 18 Protein 8,3g 17 Carb 4,4g 2 Chất xơ 1,8g -Nếu người lớn tiêu thụ tham khảo Lượng vừa đủ 3 nắm tôm tươi, sống, nhỏ, từ các nguồn bền vững, hãy hỏi người bán cá của bạn 3 quả chanh, nước trái cây, cộng với vỏ xay nhuyễn của ½ quả chanh 1 quả ớt đỏ, bỏ hạt và thái nhỏ ½ bắp cải trắng, thái nhỏ Cắt nhỏ dầu ô liu nguyên chất, làm mới chervilMethod Cho tôm vào đĩa nông.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Xà lách nhúm châu Á

Salad nhúm châu ÁCách rau xà lách giòn, tôm cay & mìCách rau xà lách giòn, tôm chua cay & mìBánh bảo quản 4 Bánh trong 30 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Lượng calo 214 11 Chất béo 10,0g 14 Bão hòa 1,6g 8 Đường 1,9g 2 Protein 17,1g 34 Carbs 12,2g 5 Của người lớn & 39; Lượng tham khảo vừa đủ 5 cm miếng gừng1 quả ớt đỏ tươi 25 g hạt mè 24 con tôm tiến vua bóc vỏ sống, từ các nguồn bền vững (rã đông trước, nếu sử dụng đông lạnh) 15g) Phương pháp: Gừng và gừng thái nhỏ, bỏ hạt và thái nhỏ ớt (nếu thích).
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Mâm xôi & gừng

Raspberry & gừng fizzA cocktail mát lạnh mùa hè Cocktail mát lạnh mùa hè Bảo quản 4 Bánh quy trong 5 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 104 5 Chất béo 0,1g 0 Chất béo bão hòa 0,0g 0 Đường 24,6g 27 Protein 0,3g 1 Carbs 24,7g 10 Lượng tiêu thụ tham khảo của một người trưởng thành & 39; Đường caster1 nắm tốt lá bạc hà tươi 5 cm gừng củ tươi, gọt vỏ và cắt nhỏ hình khối 8 cốc vodka660 ml bia gừng
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Thịt viên

Thịt viênTrong sốt cà chua ngọt & ớtTương cà chua ngọt & tương ớtBảo quản 4 Bánh trong 1 giờ 50 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Lượng calo 306 15 Chất béo 9,6g 14 Chất bão hòa 3,3g 17 Đường 7,9g 9 Muối 1,48g 25 Chất đạm 37,5g 75 Carbs 19,1g 7 Chất xơ 3,1g - Đối với người lớn, lượng tham khảo cho phép 1 củ hành tây nhỏ 1 củ hành tây đỏ tươi 2 x 400 g cà chua mận chất lượng khoảng lòng đỏ trứng gà1 nhánh cây xô thơm tươi 1 nhánh lá hương thảo tươi 1 nắm lớn đậu Hà Lan trong vườn vài nhánh cây kinh giới tươi, tùy chọnMethod Băm nhuyễn hành tây, sau đó cắt và đập ớt trong chày và cối (hoặc băm nhuyễn nếu bạn thích) .
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Jamie's lê và ớt ngâm chua

Jamie & 39; s dưa chua lê và ớt Một combo trái cây, trái cây và trái cây Làm 3 hũ x 450g Bánh trong 30 phút cộng với thời gian làm lạnh Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 38 2 Chất béo 0,3g 0 Bão hòa 0,0g 0 Đường 7,7g 9 Protein 0,4g 1 Carbs 7,9g 3 Lượng tiêu thụ tham khảo của một người trưởng thành Vừa đủ 1 thìa muối, cộng thêm 1 thìa cà phê 8 quả lê cứng, gọt vỏ, bào sợi và tách hạt 140 g đường 2 thìa cà phê hạt mù tạt đen 4 thìa cà phê bột mù tạt Anh1 một đống gừng tươi, 150 ml giấm rượu trắng dựa trên món ăn cổ điển của Ý, là loại trái cây ngâm trong xi-rô mù tạt.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Gà giò nhồi pudding đen và rau om

Gà giò nhồi với bánh pudding đen và rau om trẻ em Hương vị đậm đà kiểu Anh Hương vị đậm đà kiểu Anh Bảo quản 4 Bánh trong 1 giờ 5 phút Độ khó Không quá khó Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 794 40 Chất béo 52,6g 75 Chất béo bão hòa 14,8g 74 Đường 2,4g 3 Muối 3,37g 56 Protein 60,4g 120 Carb 14,6g 6 Chất xơ 1.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Bắp rang bơ và trai

Bắp rang bơ và chowder vẹm, Bắp và đầy hương vị Bữa tiệc và đầy đủ hương vị Bảo quản 4 Bánh trong 35 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 267 13 Chất béo 9,9g 14 Chất béo bão hòa 3,1g 16 Đường 5,2g 6 Protein 10,5g 21 Carbs 31,4g 12 Lượng tham khảo của một người lớn & 39; vừa đủ Thịt xông khói có phúc lợi cao hơn, băm nhỏ1 củ hành trắng nhỏ, thái nhỏ2 thanh cần tây, thái nhỏ1 trái ớt đỏ tươi, bỏ hạt và thái nhỏ 4 tai ngô ngọt2 khoai tây vừa, gọt vỏ và băm nhỏ 900 ml rau hữu cơ hoặc cá kho, nóng 1 nắm trai tươi sống, từ các nguồn bền vững , hãy hỏi thợ câu cá của bạn, đã làm sạch và để ráo nước 4 muỗng canh kem tươi1 một nắm nhỏ mùi tây tươi băm nhỏMethod Món khoai tây chiên thơm ngon này thực sự thoải mái và những con trai tươi mang lại hương vị sâu sắc tuyệt đẹp.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Tagliatelle, kiểu Genovese

Tagliatelle, Genovese-stylePosh pasta and pestoPosh pasta and pestoServes 6Cooks Trong 20 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần 513 26 Chất béo 20,5g 29 Chất béo bão hòa 6,6g 33 Đường 3,9g 4 Muối 2,02g 34 Protein 17,7g 35 Carbs 68,6g 26 Chất xơ 3,3g -Nếu người lớn Lượng tham khảo 39; Lượng vừa đủ 1 nắm hạt thông, khoảng 40g, nướng nhẹ ½ tép tỏi nhỏ 1 bó húng quế lớn, khoảng 60g, nhặt lá, cắt nhỏ, cộng thêm để phục vụ 1 quả chanh, nước ép của dầu ô liu nguyên chất 150 g phô mai pecorino, 200 g khoai tây mới500 G tươi tagliatelle1 một nắm đậu xanh mịn lớn, có cả đầu và đuôi thường làm ở Genoa.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Món salad đậu tốt nhất

Salad đậu rộng ngon nhất Hương vị thực sự của mùa xuân Hương vị thực của mùa xuân Bảo quản 4 Bánh trong 15 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần Kiềm 82 4 Chất béo 4,5g 6 Chất béo bão hòa 2g 10 Đường 0,4g 0 Muối 1,44g 24 Protein 9g 18 Carbs 1,4g 1 Chất xơ 1g -Nếu người lớn & 39 ; s lượng tham khảo Lượng vừa đủ2-3 nắm lớn đậu rộng đã tách vỏ1 một nắm nhỏ pecorino, cắt nhỏ hoặc xay thô đậu rộng thành 2 đống - lớn nhỏ.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Cá trong túi

Cá trong túiVới chanh, thì là, ô liu và rượu vang trắngVới chanh, thì là, ô liu và rượu vang trắng Bảo quản 1 Bánh trong 45 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 420 21 Chất béo 22,2g 32 Bão hòa 4,1g 21 Đường 6,2g 7 Muối 1,6g 27 Protein 28,4g 57 Carbs 23,1 g 9 Chất xơ 6,2g - Lượng tham khảo cho người lớn và 39; vừa đủ 1 quả trứng thả rông 100 g khoai tây ½ củ thì là ½ quả chanh5 quả cà chua bi chín 1 nắm ô liu đen (có đá) 1 x 120 g phi lê cá trắng chắc, chẳng hạn như cá vược , cá tuyết chấm đen, cá bơn, cá bơn, bỏ da, rút ​​xương, từ các nguồn bền vững, hỏi thợ đánh cá của bạn, đã lột da và dầu kim loại1 một chút rượu trắng chính giữa.
ĐọC Thêm
Công thức nấu ăn tốt nhất

Bruschetta xinh đẹp còn sót lại của Gennaro

Món Bruschetta đẹp mắt còn sót lại của Gennaro Hoàn hảo cho việc chất đống cao với rau nướng Hoàn hảo cho việc chất thành cao với rau nướng Món kho 1 Bánh trong 15 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 383 19 Chất béo 20,7g 30 Chất béo bão hòa 3,8g 19 Đường 16,8g 19 Muối 2,69g 45 Protein 9,5g 19 Carbs 40,2 15 Chất xơ 5.
ĐọC Thêm